Cómo hablar con los hijos adolescentes del divorcio

Hablar con los hijos adolescentes sobre el divorcio puede ser una tarea desafiante, pero es crucial para ayudarles a comprender y manejar sus emociones. Aquí, de entre otros posibles consejos y trucos antes de divorciarse te facilitamos algunas recomendaciones para abordar esta conversación de manera efectiva:

Escoge el momento adecuado:

Busca un momento tranquilo y privado para hablar, donde no haya interrupciones y todos estén lo más relajados posible.

Sé honesto y directo:

Es importante ser honesto con tus hijos, pero también ajustar el nivel de detalle según su edad y madurez. Explícales de manera clara y directa que el divorcio es una decisión adulta y que no es culpa de ellos.

Escucha sus sentimientos:

Permíteles expresar sus emociones, ya sea tristeza, enojo, confusión o cualquier otra. Valida sus sentimientos y asegúrales que está bien sentirse así. Padres separados mi hijo no quiere estar conmigo, es una frase muy recurrente en malas separaciones en las que ha existido una falta de escucha activa de los sentimientos de lo hijos.

Ofrece apoyo emocional:

Hazles saber que estás ahí para ellos y que los amas incondicionalmente. Muéstrales empatía y comprensión durante este momento difícil.

Respeta su privacidad:

Algunos adolescentes pueden preferir procesar sus emociones de manera más privada. Respeta su espacio y tiempo, pero hazles saber que estás disponible cuando quieran hablar.

Mantén la neutralidad:

Evita hablar mal del otro progenitor frente a tus hijos. Es importante mantener la neutralidad y no hacerlos sentir que tienen que elegir un lado.

Fomenta la comunicación abierta:

Anima a tus hijos a expresar sus preocupaciones y preguntas sobre el divorcio. Establece un ambiente donde se sientan seguros para hablar sin temor al juicio.

Proporciona información adicional si es necesario:

Dependiendo de la situación, es posible que tus hijos necesiten información adicional sobre cómo cambiarán las cosas después del divorcio, como dónde vivirán, cómo será la custodia, etc.

Considera la terapia familiar:

Si sientes que la situación es demasiado difícil de manejar por tu cuenta, considera buscar la ayuda de un terapeuta familiar que pueda guiar a todos a través del proceso de ajuste.

Hijos adolescentes en separaciones y divorcios
Cómo hablar con los hijos adolescentes del divorcio

Recuerda que el proceso de adaptación al divorcio puede llevar tiempo, y es importante brindarles a tus hijos el apoyo emocional y la comprensión que necesitan durante este período.

Separarse a los 40 con hijos, cuando son adolescentes, puede ser un momento difícil, tanto padre padres como para hijos y lo que se debe de primar es el entendimiento y la manera menos tensa de gestionar la separación reduciendo el daño familiar principalmente para los hijos.

¿Qué pasa si no hay convenio regulador? En una separación con hijos sin convenio regulador homologado judicialmente, pueden existir controversias entre los progenitores. Por ello, en caso de separación con hijos adolescentes, lo mejor es tratar

Abogado especialista en Derecho de Familia. Titular del bufete Abogados Cebrián & Asociados. Premio Nacional de Ley en Derecho de Familia 2020. Colegiado del ICAM 85.585.

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